В танцевальной среде очень немаловажно быть всегда в форме и с полным зарядом энергии. Какой же будет танцор из человека, у которого нет сил даже передвигаться, не то, что зажигать на танцполе. Поэтому витамины - это крайне необходимый компоненты в питании любого фаната танцев. Да-да-да, именно соки полезны для танцоров, а не только латиноамериканские коктейли с ромом и текилой :)
Если алкогольные коктейли поднимают настроение и заряжают энергией на пару часов, то витамины делают это в более полезном виде для организма и на более длительный период.
Так что опулярность соков с каждым днем все растет и растет. Но это неудивительно, все стремятся к здоровому питанию. А с каждым выпитым стаканом сока, мы даем организму хорошую дозу витаминов.
Понятное дело, что занимаясь работой, а потом вечером, убегая на тренировку по сальсе и возвращась поздно ночью, уже не времени вручную мучаться с приготовлением сока. Поэтому умные и талантливые люди выдумали такую вспомогательную технику, как соковыжималка! Нет, конечно, можно закупиться в магазине пакетированными, но там с витаминами очень грустно. А нам ведь, для огня в танце надо их много.
Наиболее распространенный сок – из цитрусовых. Ведь как чудесно, ранним утром, насладиться выпитым свежевыжатым апельсиновым соком. После которого, мгновенно просыпаешься и обеспечиваешь себя колоссальным зарядом энергии.
Но не каждые соки достойны носить имя натуральные. Все пакетированные соки, продаваемые в магазинах, в своем составе имеют совсем небезвредные для организма ингредиенты. Вывод приходит сам собой: сделай сок сам. И в помощь придет соковыжималка.
Если вам предпочтительнее цитрусовые соки, то стоит остановиться на соковыжималке именно для цитрусовых.
Они существуют трех видов:
1.Ручная модель.
Самая простая и малобюджетная. Но ничуть не худшая. Состоит всего лишь из двух частей: из конуса и емкости, чаще всего пластмассовой, для стекания сока. Принцип работы простой. Разрежьте цитрусовый фрукт пополам, наденьте его на насадку-конус и вкручивающими движениями выжмите сок. Перелейте в стакан. Огромный плюс этой соковыжималки это то, что она не будет занимать много места на вашей кухне.
2.Рычажная пресс-модель.
Эту модель соковыжималки можно сравнить с принципом работы чеснокодавилки. Разрежьте апельсин или грейпфрут пополам и расположите между пластинами соковыжималки. С помощью рычага, следует выполнить небольшое физическое давление и получить сок до единой капли. Эта соковыжималка подходит не только для цитрусовых, но и для сока из граната и томатов.
3.Электрическая модель.
Безусловно, эта модель является лидером среди соковыжималок для цитрусовых. Принцип работы схож с работой ручной модели, но электрическая имеет моторчик, который освобождает ваши руки от «вкручивания» апельсина. И, тем самым, сок вы выжмете быстрее.
Конечно, соковыжималка – это необходимый прибор на вашей кухне. Но постарайтесь, чтобы он не лежал в далеком темном углу без дела. Продумайте, на какой кухонной полке вы будете хранить свою соковыжималку (и чтоб она на нее влезла). Если ваш выбор упадет на электрическую модель, то позаботьтесь о наличие розетки. Отнеситесь к выбору серьезно, не делайте необдуманных решений. И тогда, каждый стаканчик свежевыжатого сока, вам будет приносить действительно колоссальное удовольствие.